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El té y sus múltiples beneficios: es bueno para salud y para compartir con los seres queridos

· La costumbre de beber té no muere. Disfrutar de un delicioso té verde o de un fuerte té rojo es la mejor manera de comenzar la mañana, o de cerrar el día en la tarde

Redacción | Jueves 24 de agosto de 2023
El té, además de ser una bebida deliciosa, cuenta con varios beneficios para el organismo. Esta infusión, tan popular en diversas culturas del mundo, es rica en vitaminas y minerales, específicamente en los nutrientes antioxidantes. Esta rica infusión, además, cuenta con propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas, por lo que es un gran aliado de la dieta diaria. Una taza de té en la mañana es la mejor bebida para despertar con energías y ganas de vivir el día presente. Es recomendable consumir esta infusión frente al café, pues contiene menos cafeína. Por todo esto, es tan común que, en algunos países, como Reino Unido, sea imposible pasar el día sin tomar al menos una taza de té.

En el mercado actual es posible obtener tanto hierbas medicinales como tés para degustar, con sabores y aromas difíciles de imitar. Por ejemplo, una buena tienda de té para conseguir la más amplia diversidad para todos los gustos y al mejor precio es sin duda La Casa de Té. Comienza a probar los distintos tés disponibles en esta tienda donde seguro podrás encontrar tu favorito. Y es que entre todos los que existen, con toda certeza encontrarás uno hecho para ti.

Los beneficios del té verde

Cada té tiene sus propios beneficios y ventajas, además de su propio sabor inigualable. Es importante conocer las características de cada una de estas infusiones, para así elegir la que más se adecúe a los gustos y necesidades que se tengan presentes.

Teniendo esto en cuenta, el té verde es una opción bastante recomendada para tomar todas las mañanas. No por nada es considerada la bebida más sana del planeta: sus diversos componentes bioactivos mejoran la salud en distintas áreas, ayudando a reducir inflamaciones, fortaleciendo a las células del cuerpo e incluso previniendo el cáncer.

El té verde, además, permite mejorar las funciones cerebrales, como la inteligencia. También ayuda a mejorar el humor, el tiempo de reacción, la memoria, el control de las emociones, entre otras capacidades cognitivas, razón por la que es una bebida muy consumida por aquellos que quieren mejorar su productividad.

Entre algunos de los tés verdes disponibles en la tienda online La Casa de Té, se pueden destacar el té verde con fruta de la pasión y mango, el té verde japonés Kukicha o el té verde con caramelo y nata, entre otros. De esta forma, se pueden recibir todos los beneficios del té verde, a la par de que se disfruta de un sabor distinto al tradicional.

¿Por qué tomar té rojo?

El té rojo, también llamado té Pu Erh, es otro de estos tés consumidos mundialmente. Es extremadamente popular, sobre todo en China, donde se originó hace unos cientos de años. Hoy en día, la infusión es la preferida de muchos en todo el globo por su sabor más fuerte, terroso y profundo.

Los principales efectos positivos del té rojo se notan en el sistema digestivo. Tiene efectos diuréticos y acelera el metabolismo, quemando las grasas de forma más rápida y evitando que estas se absorban tanto. Además, ayuda a prevenir y mejorar el hígado graso. Todo esto lo hace una bebida ideal para perder peso.

Una taza de té rojo luego de las comidas es ideal para secretar ácidos gástricos, regulando el proceso de la digestión. Asimismo, es ideal para reducir el nivel de colesterol en el organismo, lo cual se logra reduciendo la grasa en la sangre. Es ideal para las personas que sufren por un nivel de colesterol demasiado alto.

Algunos de los tés rojos que vale la pena probar son el original de Yunnan (China), el té rojo con hierbabuena, el té rojo con frutas del bosque y regaliz o el té rojo con naranja y limón. Claro está, que todos se pueden conseguir en La Casa de Té, a granel y con precios bastante económicos. Los pequeños añadidos a la receta original del té rojo le permiten al paladar descubrir aromas diferentes a los que se tienen acostumbrado.

El té en la cultura mundial

Beber té es una costumbre milenaria que surgió en China. Se dice que el emperador chino Shen-Nung estaba hirviendo agua bajo la sombra de un árbol, y algunas hojas cayeron sobre el agua. El emperador probó la bebida y le gustó, refinó la receta y creó un prototipo del té que ahora se consume.

Hoy en día, el té es consumido en todas partes del mundo. Aunque una gran parte de las personas se toman su taza de té para beneficiarse en salud, la mayoría simplemente lo hace por el placer de degustar una buena bebida. No hay nada que se compare a una tarde de té con los seres queridos, charlando y conectando, mientras se degusta de aromas que solo el té puede ofrecer.

El té, entonces, ha tenido un papel importante en la cultura de las personas de todo el mundo. Un ejemplo bastante notorio es el de Reino Unido. En este país la sociedad se detiene a las 5 de la tarde: en ese momento, todas las personas se desocupan para tomar un buen té rojo junto a las personas de su alrededor. Este es un acto de reunión con familia y amigos que está muy arraigado en la sociedad inglesa.

Entre algunos de los tés más populares en el planeta se encuentran el té verde, té rojo, té oscuro, té blanco o el té oolong. Es muy común que estos tés sean mezclados con frutas, flores, entre otros ingredientes: algunas personas llaman a estas variantes “blends de té”, para diferenciarlos de los tradicionales de toda la vida.

En conclusión, el té es una bebida que une a las personas de cualquier parte del mundo. Pueden existir enemistades o diferencias, pero todo se deja a un lado cuando alguien invita al otro a disfrutar de una buena taza de té. Para comenzar a disfrutar de esta tradición, tan solo se debe encontrar el té favorito y tomarlo en las mañanas o en las tardes, dependiendo del gusto.