El cerebro y el móvil, una relación que no siempre es perjudicial

Mucho se ha hablado de los problemas que pueden generar los móviles a la hora de trabajar o de ser creativos. Sin embargo, también pueden ser usados para entrenar el cerebro a través de juegos de ingenio, sudoku o crucigramas autodefinidos disfrutando un momento de distendimiento y diversión.

Algunos sitios online como Crucigrama.es ofrecen un rompecabezas en castellano por día, maximizando la posibilidad de poner en marcha el cerebro. Se trata de una aplicación gratuita con fines educativos que permite resolver los juegos desde el móvil, una tablet o desde un ordenador.

Este tipo de autodefinidos fueron desarrollados por especialistas con años de experiencia en el arte de las palabras cruzadas en español, garantizando la calidad de los mismos con una dificultad adecuada para poder ejercitar el cerebro.

Cómo influyen los crucigramas en el aprendizaje

Se estima que el cerebro humano cuenta con una red de más de 86 mil millones de neuronas, que como cualquier otro órgano del cuerpo, puede ser entrenado para sacar su máximo provecho.

El proceso de aprendizaje, en cualquier edad, establece nuevas conexiones neuronales que permiten que nuestro cerebro se mantenga siempre activo. Estas nuevas vías ayudan a disminuir el riesgo de demencia.

Es por eso que desde hace algunos años, distintos estudios médicos recomendaron hábitos y ejercicios que permitan mantener la agilidad mental, sobre todo cuando se llega a la etapa adulta.

Ayuda a evitar el fenómeno “punta de lengua”

Una app de crucigramas además permite aprender nuevas palabras y tener un vocabulario más amplio. Sirven para enriquecer el lenguaje y establecer nuevas conexiones en la memoria. Por eso, ayudan a prevenir esos momentos en los que te quedas en blanco esperando a que venga una palabra, el fenómeno llamado “punta de lengua”.

El aprendizaje permanente de nuevas palabras es una de las formas recomendadas por los especialistas para que el cerebro se mantenga siempre activo, sumado a una dieta saludable y a mantener vigentes las relaciones interpersonales.

Muchas personas establecen nuevos desafíos diarios, como completar un crucigrama en el tiempo que le dedican a viajar a la casa o mientras toman café por la tarde. A veces, mantenerse sano puede ser divertido.