El Corte Inglés y la Fundación Española del Corazón promueven una dieta sana y equilibrada

• Los días 25, 26 y 27 de febrero, los supermercados de El Corte Inglés de Madrid acogerán a expertos nutricionistas para asesorar al consumidor sobre la importancia de escoger bien los alimentos a la hora de hacer la compra

By Redacción

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lunes 23 de febrero de 2015, 15:42h

Supermercados el Corte Inglés y la Fundación Española del Corazón se han unido para asesorar a los consumidores sobre la dieta mediterránea y conseguir así llenar la cesta de la compra de una forma más equilibrada. Los próximos días 25, 26 y 27 de febrero, profesionales y expertos nutricionistas del Grado de Nutrición Humana y Dietética de la Universidad Complutense de Madrid estarán en los supermercados de El Corte Inglés de la capital dando recomendaciones a los consumidores sobre una dieta sana y equilibrada justo en el momento de hacer la compra, que es donde debe empezar una buena dieta, desde el carrito del súper, escogiendo los productos más adecuados de acuerdo a las necesidades de cada uno. La Fundación Española del Corazón considera una dieta cardiosaludable aquella que incorpora alimentos bajos en grasas saturadas y ricos en fibra y ácidos grasos esenciales como el aceite de oliva virgen extra.

Tener una alimentación equilibrada es esencial para mantener una buena salud. La Fundación Española del Corazón considera que una dieta es saludable cuando se incorporan alimentos bajos en grasas saturadas, colesterol y sodio y ricos en fibra y ácidos grasos esenciales como el aceite de oliva virgen extra, además de la fruta, verduras, cereales, lácteos desnatados, frutos secos, carnes magras y pescado azul.

Esta iniciativa se enmarca dentro de la política del Grupo El Corte Inglés de apoyo y fomento de una alimentación saludable. El Corte Inglés también colabora con la Fundación Española del Corazón en otros proyectos durante el resto del año.